Mehr Leistungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit im Job

Kurzbeschreibung

- Impulse für betriebliche Gesundheitsförderung - Ganzheitliches Stress- und Performance-Management - Resilienztraining / Coaching für Leistungsträger - Gesundheitskonzeptionierung im Unternehmen (Bewegung & Ernährung)

Warum solltest du dieses Angebot buchen?

Wer im Beruf Höchstleistung bringen möchte, braucht einen klaren Kopf und einen gesunden Körper. Schwerpunkte meiner Tätigkeit sind Personal Training und ganzheitliches Gesundheitscoaching für Leistungsträger und High Performance-Teams aus Sport und Wirftschaft.

Meine Begeisterung für Menschen, die Individualität eines jeden menschlichen Körpers und die Leidenschaft für gesundes Leben bilden das Fundament für ein Programm, das genau auf Dich zugeschnitten ist und das den Unterschied ausmacht.

Mit Dir zusammen möchte ich mehr schaffen, als dem Mainstream oder allgemeingültigen Dogmen zu folgen.

Was kannst du mit diesem Angebot erreichen?

Verbesserung der physischen, sowie psychischen Widerstandsfähigkeit für eine immer schnellere Arbeitswelt. Mehr Energie, mehr Leistungsfähigkeit und besseres Mitarbeitermanagement

Was erwartet dich in diesem Angebot?

• Was macht das Sitzen mit unserem Organismus

• "Do it right!" - Konkrete Tipps für den Arbeitsplatz

• Stressoren erkennen und bewerten

• Anforderungs-Ressourcen Modell

• Ganzheitliches Stress- und Performance-Management

• "Brainfood" - natürliches Doping durch Powerfood

• Entspannungsverfahren für eine verbesserte Leistungsfähigkeit

• Impulse für betriebliche Gesundheitsförderung

• Resilienztraining / Coaching für Leistungsträger

• Gesundheitskonzeptionierung im Unternehmen (Bewegung & Ernährung)

Wer kann von diesem Angebot profitieren?

Ambitionierte Entscheider, die etwas bewegt und die bewegt werden wollen. Sie sind neugierig und motiviert durchzuziehen. Sie eint die Bereitschaft Verantwortung für sich und ihr Wohlbefinden zu übernehmen. Sie können aufstehen, weitermachen und wenn nötig auch mutig genug sein, ihre Ziele anzupassen. 

Referenzen & Testimonials

Jährliche Gesundheitstagung - Workshops zu richtigen Haltung am Arbeitsplatz und wie Ernährung die kognitive Leistungsfähigkeit beeinflusst (Bitrock Digital Partners), 3-tägiges Offsite Seminar mit Vorträgen und Workshops zu Resilienz und Stressmanagement (Umlaut Unternehmensberatung)